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广地花园幼儿园

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日志

 
 

2014-2015年度第一学期广地花园幼儿园第十三周幼儿带量食谱2014年11月24日-2014年11月28日  

2014-11-21 17:10:06|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014-2015年度第学期广地花园幼儿园第十三周幼儿带量食谱20141124-20141128

 

星期一

1人量/g

星期二

1人量/g

星期三

1人量/g

星期四

1人量/g

星期五

1人量/g

 

早餐

 

西红柿鸡蛋面

 

85

瘦肉 20

番茄25

鸡蛋20

生菜20

 

牛奶麦片

自制蛋糕

牛奶 200

蛋糕65

鸡蛋23.6

面粉12

麦片15

 

三丝炒米粉

瘦肉20

生菜35

米粉55

芽菜15

红萝卜18

 

瘦肉粥

豆沙包

瘦肉25

45

25

 

生菜瘦肉汤河粉

河粉85

瘦肉25

生菜20

番茄20

水果餐

贡梨

110

香蕉

 

100

橘子

130

蕃石榴

100

苹果

120

 

 

 

午餐

土豆焖五花肉

蚝油时蔬

清补凉煲鸭

白米饭

生菜70

土豆 40

花肉50

淮山 18

银耳15

红枣8

鸭肉25

米饭 100

莲藕蒸肉饼

大白菜煮粉丝

冬瓜瘦肉虾皮汤

白米饭

 

瘦肉55

莲藕25

白菜68

冬瓜20

粉丝15

虾皮8

紫菜10

米饭 100

白萝卜焖排骨

清蒸南瓜

黑豆鲫鱼汤

白米饭

 

排骨65

白萝卜40

鲫鱼 25

黑豆15

南瓜 68

香菜10

米饭100

爆炒鱼丸

肉末大白菜

芥菜瘦肉汤

白米饭

鱼丸55

瘦肉35

肉末28

白菜80

芥菜35

米饭100

粉丝蒸水蛋

炒肉丁

木瓜花生鸡脚汤

白米饭

 

粉丝15

鸡蛋 55

木瓜25

花生 20

青瓜68

瘦肉43

鸡脚20

米饭 100

 

午点

红萝卜瘦肉粥

小点心

瘦肉15

20

红萝卜15

点心35

五彩贝壳粉

番茄20

瘦肉25

贝壳粉55

红萝卜20

生菜20

八宝粥

小米 20

红豆20

绿豆18

花生15

 

夏枯草凉茶

玉米棒

凉茶200

玉米120

 

牛奶

叉烧包

牛奶200

45

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