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广地花园幼儿园

让孩子们在爱的阳光下健康、快乐的成长!

 
 
 

日志

 
 

2014-2015年度第一学期广地花园幼儿园第十一周幼儿带量食谱2014年11月10日-2014年11月14日  

2014-11-07 13:17:43|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014-2015年度第学期广地花园幼儿园第十一周幼儿带量食谱20141110-20141114

 

星期一

1人量/g

星期二

1人量/g

星期三

1人量/g

星期四

1人量/g

星期五

1人量/g

 

早餐

 

三丝炒面

 

85

瘦肉 20

芽菜25

红萝卜20

生菜20

 

豆浆

花卷

豆浆200

花卷 50

 

肉丝汤米粉

瘦肉20

生菜35

米粉55

红萝卜15

番茄20

 

瘦肉粥

豆沙包

瘦肉25

45

25

 

生菜瘦肉汤河粉

河粉85

瘦肉25

生菜20

红萝卜10

番茄20

水果餐

贡梨

110

香蕉

 

100

橘子

130

蕃石榴

100

苹果

120

 

 

 

午餐

腐竹焖五花肉

蚝油时蔬

清补凉煲鸭

白米饭

生菜70

腐竹 40

花肉50

淮山 18

银耳15

红枣8

鸭肉25

米饭 100

蒸肉饼

大白菜煮粉丝

冬瓜瘦肉虾皮汤

白米饭

 

瘦肉55

梅菜25

白菜68

冬瓜20

粉丝15

虾皮8

紫菜10

米饭 100

金针木耳焖鸡

清蒸南瓜

黑豆鲫鱼汤

白米饭

 

鸡肉55

木耳23

鲫鱼 25

黑豆15

南瓜 68

香菜8

金针菇15

米饭100

红萝卜炒肉丝

肉末大白菜

芥菜瘦肉汤

白米饭

红萝卜35

瘦肉50

肉末28

白菜80

芥菜35

米饭100

粉丝蒸水蛋

炒肉丁

莲藕花生鸡脚汤

白米饭

 

粉丝15

鸡蛋 55

莲藕25

花生 20

青瓜68

瘦肉43

鸡脚20

米饭 100

 

午点

虾皮瘦肉粥

小点心

瘦肉15

20

虾皮8

点心35

五彩贝壳粉

番茄20

瘦肉25

贝壳粉55

红萝卜20

生菜20

青菜瘦肉粥

点心

小米 20

瘦肉20

青菜18

红萝卜20

点心35

绿豆糖水

玉米棒

糖水200

玉米120

绿豆30

牛奶

自制蛋糕

牛奶 200

蛋糕65

鸡蛋23.6

面粉12

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